Das SV-Programm der WTA ist so aufgebaut, dass du innerhalb
        kürzester Zeit verteidigungsfähig wirst. Nach der Motto "weniger ist mehr"
        lernst du realistisch anwendbare WT-Techniken aus dem
        WTA-Programm. Gleichzeitig steigerst du deine Fitness und dein
        Selbstbewusstsein.

        Was beinhaltet das SV-Programm der WTA?

        Verteidigung in allen fünf Distanzen einer körperlichen Auseinandersetzung!

        1. Tritte
        2. gerade Schläge / Schwinger
        3. Knie / Ellenbogen
        4. greifen / halten / würgen / hebeln
        5. werfen / Bodenkampf

        Weitere Ausbildungsinhalte
        •  psychologische Aspekte einer Auseinandersetzung
        •  frühzeitiges Erkennen von Gefahrensituationen
        •  Deeskalationsmaßnahmen

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